WAVE 10 | NEW BEGINNINGS

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One hour 5Rhythms Wave to practice at home. Or join our Collective Worldwide Dance every Saturday!

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Une heure de vague des 5Rythmes pour pratiquer à la maison. Ou rejoindre la Danse Collective Mondiale chaque samedi!

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  • NEW BEGINNINGS | ENGLISH

    New beginnings means starting something new. It can mean a new way of looking at yourself, or at life in general. It can be as small as changing the way you start your day. More often than not when we start something new there is something we need to let go of first. Whatever it may be, although change is always present there is one important thing that remains constant. That is our true self. It is who we are beyond all the layers of values, beliefs and personality.

     

    A new beginning however can require great courage and determination. It means moving into the unknown. In this one hour 5Rhythms wave we practice to trust and accept "what is”. To surrender and go with the flow.

  • NOUVEAU DEPART | FRANÇAIS

    Un nouveau départ signifie commencer quelque chose de nouveau. Cela peut signifier une nouvelle façon de vous regarder ou de voir la vie en général. Cela peut être aussi petit que de changer la façon dont vous commencez votre journée. Plus souvent qu'autrement, lorsque nous commençons quelque chose de nouveau, nous devons d'abord abandonner quelque chose. Quoi qu'il en soit, bien que le changement soit toujours présent, il y a une chose importante qui reste constante. C'est notre vrai moi. C'est qui nous sommes au-delà de toutes les couches de valeurs, de croyances et de personnalité.

     

    Cependant, un nouveau départ peut demander beaucoup de courage et de détermination. Cela signifie entrer dans l'inconnu. Dans cette vague d'une heure des 5Rhythms nous pratiquons notre capacité à faire confiance et à accepter "ce qui est". Pour lâcher prise et aller avec le flow.
     
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